-
Vegeburguer de Grão-de-Bico com Gengibre e Coentros
Ingredientes (6-8 vegeburgueres) Preparação Dicas da Chef Ao utilizar farinha de milho, geralmente é isenta de glúten, no entanto, nas fábricas de farinha pode haver contaminação cruzada com outras farinhas, para garantir que não tem glúten é importante ter o símbolo próprio.Opte sempre por comprar o grão-de-bico seco e demolhe em água de 1 dia para o outro. Leve a cozer em água fria (acima 3 dedos de água) durante aproximadamente 45-50 minutos, se possível com 1 tira de folha Kombu, pois além de nutrir a cozedura, está comprovado que ajuda a reduzir a flatulência. Se não tiver, pode sempre cozer com 1/2 limão pequeno e um pouco de raiz…
-
Sushi de Fruta e Vegetais
Ingredientes base (40-50 unidades) Utensílios a utilizar Ingredientes para o tempero do arroz Ingredientes para acompanhamento Preparação base Colocação do arroz sobre folha nori, vegetais e corte Dicas da Chef Opte por variar com outros vegetais e fruta.“Em meados do século XIX, começou-se a utilizar o vinagre, o wassabi e o gengibre, pois eles tinham fortes poderes anti-bacterianos”
-
Mini-Pudins de Banana com sabor a Laranja e Gengibre
Ingredientes (6 mini-pudins) Preparação